Nella maggior parte dei casi, non è quanto duramente lavoriamo o quanti sforzi mettiamo verso i nostri obiettivi di body building. Piuttosto, è quanto intelligente lavoriamo e quanto efficientemente esercitiamo e dieta. Le seguenti quattro considerazioni aiutano ad amplificare i risultati di un programma di body building. È importante che un body builder … Leggi di più →
Se sei una di quelle persone che finisce sempre con un infortunio in palestra, non importa quanto giochi in sicurezza, questo articolo metterà in evidenza alcuni fattori che potrebbero essere la causa del tuo dilemma. È molto comune subire infortuni in palestra, soprattutto perché la sessione di allenamento è molto intensa e coinvolgente … Leggi di più →
Indipendentemente dall'ottenere un duro da morire come per il ragazzo che si sviluppa e viene sacrificato al massimo negli esercizi di punizione, molti costruttori di fisico rimangono magri 12 mesi subito dopo l'anno. Troverai costruttori di fisico che stanno comunque frequentando il centro fitness sulla base di tutti i giorni 10 molti anni dopo aver trovato il fisico … Leggi di più →
La questione degli steroidi è arrivata lungo la linea del cambiamento della storia medica. Sono stati associati maggiormente all'aumento della forza e della massa muscolare. Originariamente, questi steroidi sono stati sviluppati in un'istanza per cercare di curare l'osteoporosi, il cancro e anche di recente, in tali condizioni di deperimento del corpo … Leggi di più →