In questi tempi spaventosi di livelli di minaccia, si parla di pandemie e della possibilità di chiusure di attività a causa della recente scoperta di Swine (o H1N1 Influenza A) virus dell'influenza, i bodybuilder devono essere preparati alla possibilità di interruzioni della disponibilità delle cose che amano così tanto. Facciamo una lista di controllo per tutto ciò di cui il bodybuilder assistito chimicamente ha bisogno per 14 giorni interi, nel caso in cui la scuola, il lavoro e la chiusura di altre strutture interrompessero la sua routine.
Ricorda che questa malattia non è motivo di grande preoccupazione. Piuttosto, ciò che più conta è la perdita delle comodità a cui ci siamo abituati.
Composti
Ovviamente, dovrai continuare a fare le tue iniezioni durante questo periodo. Acquista da 6 a 8 settimane di testosterone e altri composti il prima possibile.
Forniture
Gli aghi potrebbero essere facili da ottenere oggi. Tuttavia, se il numero di persone ammalate dovesse aumentare in modo significativo, afferrare alcuni aghi in farmacia potrebbe comportare lo stare in fila con molte persone molto malate. Fai scorta di aghi e altre scorte in anticipo e sarai in grado di evitare questa esposizione.
Terapia post-ciclo
Se ne avrai bisogno Composti PCT in qualsiasi momento nel mese successivo, fai scorta di loro prima della tua pausa temporanea dalle comodità del mondo. Non sai mai quali ostacoli potrebbe incontrare il tuo pacco in questi tempi elevati, quindi pianifica in anticipo!
Kit di pronto soccorso
Sarà solo una tua fortuna che, proprio come gli ospedali traboccano di pazienti ipocondriaci che si lamentano dei loro sintomi (insieme ad alcune persone legittimamente malate), intaccherai una vena e spruzzerai sangue su tutto il muro del tuo bagno. Se possibile, usa il contenuto del kit di pronto soccorso per pulire la ferita. Se l'emorragia si interrompe, potresti essere in grado di evitare l'esposizione al pronto soccorso e, se necessario, optare per il tuo medico privato.
Cibo
Assicurati di possederne in abbondanza proteina e pulito carboidrato fonti per farti superare quelle che potrebbero essere una o due settimane di opzioni per la ristorazione disponibili limitate. Probabilmente i negozi di alimentari rimarrebbero aperti, ma vorresti davvero metterti in fila con gli altri che potrebbero farti ammalare? Fai un bel giro di shopping, acquista cibo e acqua per farti passare ed evita le code.
Accesso alla palestra
Molte aziende, in particolare quelle che consentono ai formatori di condividere attrezzature coperte da fluidi corporei, vedono il calo dell'attività in tempi di panico per la salute. Potrebbero persino chiudere le porte, se si rendono conto che costa di più essere aperti in questi tempi lenti piuttosto che chiudersi per un po '. Se hai una palestra in casa, usala. Altrimenti…
Quando tutto il resto fallisce
Prenditi una o due settimane di pausa dalla palestra! Continua le tue iniezioni sono pianificate. Potrebbe essere necessario spostare alcuni colpi nelle ore mattutine, poiché ogni giorno sarà effettivamente un giorno di riposo durante questo periodo. Puoi sempre ancora completare cardio a casa, se ingrassare troppo è un problema. Goditi la pausa per il tuo sistema nervoso centrale!
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