Entra in una qualsiasi palestra in America, vai alla rastrelliera per manubri dove gli allenatori principianti stanno completando serie dopo serie di riccioli con manubri alternati e attendi fino a quando la conversazione si trasforma in nutrizione. Bene, in realtà potremmo etichettare quella conversazione "integrazione". I nuovi bodybuilder dedicheranno gran parte della loro discussione a quanti cucchiaini o Leggi di più →

L'adolescenza è quel formidabile stadio unico di transizione in cui gli adolescenti non sono più bambini, ma devono essere adulti. La pressione dei pari nella vita degli adolescenti è una realtà pratica molto potente che si manifesta in vari modi negativi. La pressione dei pari sta spesso sfidando la morale, le convinzioni e i valori dei giovani in linea con tali valori Leggi di più →

Ci sono molti bodybuilder che usano steroidi in modo che possano ottenere risultati di bodybuilding più rapidi. È noto che l'uso di steroidi fa sì che una persona raggiunga uno sviluppo muscolare più grande e più veloce rispetto a una persona che si allena naturalmente. Questo è il motivo principale per cui i bodybuilder assumono steroidi anabolizzanti. Se sei un bodybuilder Leggi di più →