Esistono diverse varietà di steroidi, vale a dire steroidi anabolizzanti e corticosteroidi. Il primo è utilizzato principalmente dai bodybuilder che vogliono aumentare la massa muscolare e anche dagli atleti che vogliono migliorare le loro prestazioni. Vari studi di ricerca condotti hanno dimostrato che gli steroidi anabolizzanti portano effettivamente ad un rapido aumento della massa muscolare e Leggi di più →

La costruzione del fisico è fondamentalmente uno stile di vita che mira esclusivamente a migliorare l'alta qualità della vita quotidiana di un individuo. Il body builder è determinato nelle loro routine di allenamento quotidiane grazie ai notevoli vantaggi che derivano dai costanti tentativi di costruzione del fisico. Alcuni di questi vantaggi rendono gli obiettivi e Leggi di più →

Entra in una qualsiasi palestra in America, vai alla rastrelliera per manubri dove gli allenatori principianti stanno completando serie dopo serie di riccioli con manubri alternati e attendi fino a quando la conversazione si trasforma in nutrizione. Bene, in realtà potremmo etichettare quella conversazione "integrazione". I nuovi bodybuilder dedicheranno gran parte della loro discussione a quanti cucchiaini o Leggi di più →